Idade
Peso (kg)
Altura (cm)
Sexo
Feminino
Masculino
🎯 Objetivo
Perder peso
Ganho de massa muscular
Definição corporal
Perder peso + ganhar massa
Definição + ganho de massa
🏋️♀️ Nível de Atividade Física
Sedentário
Levemente ativo
Moderadamente ativo
Altamente ativo
Extremamente ativo
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